LA SPONDILOARTROSI

La spondiloartrosi è una forma di artrosi che colpisce la colonna vertebrale. È una condizione che si sviluppa lentamente nel tempo e che riguarda soprattutto le persone sopra i 50 anni, anche se può comparire anche prima.

Con il passare degli anni, le articolazioni tra le vertebre (le ossa della colonna) si consumano:

• La cartilagine, che normalmente permette alle vertebre di muoversi senza attrito, si rovina.
• I dischi tra le vertebre si assottigliano.
• Possono formarsi delle escrescenze ossee chiamate osteofiti.

Questi cambiamenti possono dare fastidio o dolore, ma non sempre: ci sono persone che hanno danni evidenti alla colonna ma non sentono dolore, e altre che, anche con danni minimi, provano dolore forte.

Le cause più comuni includono:

• Invecchiamento naturale delle articolazioni.
• Postura scorretta o movimenti sbagliati, specialmente durante il sollevamento di pesi.
• Traumi o incidenti alla schiena.
• Sovrappeso, che aumenta il carico sulla colonna.
• Sedentarietà, che indebolisce i muscoli e peggiora la salute delle articolazioni.
• Fattori genetici: in alcune famiglie è più frequente.

I sintomi più comuni sono:

• Dolore alla schiena, soprattutto nella zona lombare (parte bassa).
• Rigidità e difficoltà nei movimenti quotidiani, come alzarsi dal letto o piegarsi.
• In alcuni casi, il dolore può arrivare fino alle gambe o essere accompagnato da formicolii o debolezza.
• A volte si avvertono dei “scricchiolii” durante i movimenti, che indicano un cambiamento nella funzionalità delle articolazioni.

Non esiste una cura definitiva, ma ci sono tanti modi per gestire il dolore e migliorare la qualità della vita:

1. Fisioterapia personalizzata: aiuta a rafforzare i muscoli, migliorare la postura e mantenere la mobilità.
2. Esercizio fisico regolare, adatto alle proprie condizioni.
3. Farmaci antinfiammatori (su indicazione medica) per i momenti di dolore acuto.
4. Terapie manuali, come massaggi o tecniche di mobilizzazione articolare.
5. Chirurgia solo nei casi più gravi e solo se gli altri trattamenti non funzionano.

La spondiloartrosi è una condizione comune, legata soprattutto all’età, ma non deve per forza significare dolore o immobilità. Con un approccio corretto e su misura – come quello che proponiamo in MOVERCLINIC – è possibile convivere bene con la patologia, mantenere una buona autonomia e ridurre al minimo i fastidi.