CEFALEA CERVICOGENICA

La cefalea cervicogenica è un tipo di mal di testa che nasce da problemi al collo, in particolare alla zona cervicale (le prime vertebre della colonna vertebrale). Nonostante sia una delle forme di mal di testa più comuni, viene spesso confusa con altri tipi o non riconosciuta, portando a diagnosi sbagliate e trattamenti inefficaci. È importante riconoscerla e trattarla nel modo giusto per migliorare la qualità della vita di chi ne soffre.

Questo mal di testa si verifica quando ci sono problemi nelle vertebre del collo, che provocano dolore che può estendersi verso la testa. Solitamente, il dolore colpisce la parte posteriore del collo, ma anche le vertebre più basse possono essere coinvolte.

I sintomi della cefalea cervicogenica sono simili a quelli di altre forme di mal di testa, ma ci sono alcune caratteristiche che la distinguono:

• Limitazione nei movimenti del collo: Le articolazioni cervicali non si muovono come dovrebbero.
• Tensione e fatica nei muscoli: I muscoli del collo possono essere contratti o affaticati, contribuendo al dolore.
• Punti di dolore nei muscoli: Alcuni muscoli possono essere particolarmente sensibili, e stimolarli può peggiorare il dolore.
• Difficoltà nel controllo dei muscoli: I muscoli del collo potrebbero non lavorare correttamente, aumentando il problema.

La cefalea cervicogenica rappresenta circa il 15-20% dei mal di testa ricorrenti e può essere trattata efficacemente con fisioterapia.

Distinguere questa cefalea dalle altre può essere difficile, ma alcuni segnali possono aiutare:

• Dolore unilaterale: Il mal di testa colpisce spesso solo un lato della testa.
• Dolore che parte dal collo: Il dolore inizia dal collo e si diffonde verso la testa, spesso verso fronte, tempie o occhi.
• Rigidità del collo: Il collo è difficile da muovere e appare rigido.
• Peggioramento con movimenti specifici: Alcuni movimenti o posture possono aumentare il dolore.

Una visita da un fisioterapista esperto è fondamentale per una diagnosi corretta e un trattamento adeguato.

La fisioterapia può essere molto efficace nel trattamento della cefalea cervicogenica, senza l’uso di farmaci. Ecco alcune delle tecniche utilizzate:

1. Manipolazione e Mobilizzazione Manuale: Aiuta a migliorare la mobilità del collo e a ridurre la rigidità.
2. Trattamento Muscolare Manuale: Massaggi e tecniche di rilassamento muscolare riducono la tensione e migliorano la flessibilità.
3. Esercizi di Forza e Coordinazione: Esercizi mirati per rinforzare i muscoli del collo e migliorare il controllo motorio.
4. Educazione Posturale: Il fisioterapista insegna come mantenere una postura corretta e fornisce consigli ergonomici per prevenire il dolore.

La cefalea cervicogenica è un disturbo comune che spesso viene ignorato o mal diagnosticato. Tuttavia, con un trattamento fisioterapico mirato, è possibile alleviare il dolore e migliorare la qualità della vita. Se soffri di mal di testa ricorrenti e pensi che possano essere causati da problemi al collo, consultare un fisioterapista può fare la differenza.